Před spaním se pokud možno vyhýbejte negativním nebo příliš intenzivním podnětům, jako jsou těžké filmy, dlouhé sledování televize, složité diskuse nebo hádky s rodinou. Pokud už k nějakému konfliktu dojde, pokuste se jej pokud možno vyřešit ještě předtím, než půjdete spát.
V dnešní době je kouření velmi emotivním tématem. Řada zemí zakázala kouření na veřejných místech kvůli účinkům pasivního kouření na nekuřáky a na mnoha místech se diskutovalo nebo stále diskutuje o dalších možnostech jeho omezení.
Máte otázku na Sifu ohledně své čchi-kungové či meditační praxe nebo buddhismu? Něco se Vám nedaří, něčemu nerozumíte, potřebujete poradit nebo si něco lépe objasnit? Sifu Vám velmi rád odpoví. Jako učitel považuje za důležité být svým studentům k dispozici, podporovat je a pomáhat jim v jejich praxi.
Svou otázku nám můžete napsat prostřednictvím formuláře níže, a to v českém nebo anglickém jazyce. Otázku napsanou česky přeložíme do angličtiny, předáme ji Sifu a jeho odpověď Vám následně zašleme e-mailem.
Pokud by otázka i odpověď mohly být přínosné také pro ostatní studenty a Vy s tím budete souhlasit, můžeme je zde anonymně zveřejnit. V případě potřeby může být otázka před zveřejněním drobně redakčně upravena.
Pro své otázky, sdílení zkušeností nebo diskusi k tématu můžete využít také diskusní fórum níže.
